• Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Детская школа
  • О школе
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • О школе
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
Детская школа Проверить баланс
  • Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
+7 (495) 648-80-48 перезвоните мне
Белорусская Ленинградский проспект, 12
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Проверьте баланс
Отправить
Главная
/ Направления
/ Контемп

Контемп

Контемп - это танец души! Раскройте свою индивидуальность, передавайте эмоции и чувства с помощью танца.

Расписание Цены
Присоединиться
Контемп
О направлении
Этот стиль настолько оригинален, что почти сразу завоевал сердца и умы танцоров во всех странах мира. Посещая уроки в школе танцев 5Life, вы окунетесь в экспрессивную атмосферу и почувствовать драйв от возможности танцевать настоящий контемп!
На первых занятиях вы научитесь правильно расслаблять позвоночник. Именно это позволит вам плавно выполнять различные наклоны. Ещё один базовый элемент - это приём так называемой изоляции. Суть его в умении независимо от других частей тела двигать головой, тазом, руками и ногами, совершать движения поясничным отделом.
Вам предстоит овладеть чувством ритма, чтобы правильно двигаться под музыку. Но сделать это вам придётся не в классическом понимании. Дело в том, что ритм на протяжении всего танца может меняться, такова специфика этого танцевального направления. Также во время танца от исполнителя требуется виртуозное владение расстановкой акцентов, которые заполняют тактовые промежутки. Подобное разложение движения имеет специальное название «мультипликация».
Стиль Контемп полон акробатических упражнений. Довольно часто в ходе его выполнения исполнитель оказывается на корточках, вверх ногами или в других самых разнообразных положениях. Чтобы освоить акробатические элементы, придётся попотеть, но затем ваши труды сторицей окупятся, и вы сможете выполнять самые замысловатые фигуры с лёгкостью и грациозностью!
Балет, как часть контемпа

Поскольку основой Контемпа всё же является балет, то в обязательном порядке необходимо владение техникой классической хореографии. В процессе обучения вы научитесь правильной поставке стоп, балетным прыжкам и балетным поворотам.
Вращения, прыжки, грациозность и раскованность, не присущая классическим танцам – вот основные отличия этого направления. Придумали его танцоры классического балета. Скорее всего, свою роль в его появлении сыграло желание уйти от надоевших строгих канонов в танце.

Польза от занятий

Результат занятий по Контемпу - вы станете гибкими и пластичными, благодаря классической школе, a современная техника поможет двигаться модно, ярко, артистично. свободно. BONUS: равновесие, координация, легкое освоение ритмически сложных и синкопированных движений, пластичность и гибкость тела.

Особенности направления

В Контемпе могут органично сочетаться движения из латины, хип-хопа и даже брейка, ограничений здесь нет, всё будет зависеть только от вашего желания и фантазии. Кстати, именно благодаря такому большому количеству различных танцевальных элементов Контемп с успехом используют для постановки мюзиклов.
Поскольку Контемп подразумевает мастерское владение различными танцевальными направлениями, то вполне закономерно, что, овладев им, вам покориться какой угодно танец. Обязательное условие при обучении – это освоение азов дыхательной гимнастики. Вы поймёте, как правильно дышать для того, чтобы сделать свой танец парящим.

Как проходит занятие?
10
Разминка
Нужно разогреть мышцы, суставы, связки. Так же на разминке присутствует стретчинг и закачка мышц.
45
Основная часть
Три кита, на которых строится Контемп – движение, импровизация и чувственность. В основе лежит техника балета, но с множеством других компонентов.
5
Заминка
Заминка проводится в конце тренировки для восстановления дыхания и пульса, снятия эмоционального и физического напряжения.
Записаться на пробный урок
Видео с занятий
Контемп - группа Елены Свободы
Контемп танец Дмитрия Абдрашитова
Контемпорари от группы Абдрашитова Дмитрия
Урок Контемпа - Свобода Елена
Записаться на занятие
Pole Dance
Сорокина Муриэль
23 июня 2018
P.S. Занятие будет для вас бесплатным, если в этот же день вы купите абонемент на любое направление нашей школы
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Персональная тренировка

Работай с преподавателем один на один

Присоединиться
Преподаватели Контемп

В нашей школе танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Свобода Елена
Лена Свобода ждет всех на свои уроки, чтобы научить трясти, качать, танцевать, слушать и чувствовать бит, наслаждаться своим телом!
Хочу попробовать

Посмотрите отзывы учеников 5life
О контемпе у Абдрашитова Дмитрия
Скидка 15% на занятия в дневное время и в выходные Подробнее
ПОКУПАЙ АБОНЕМЕНТ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ ВИДЕО ПО ПИТАНИЮ ОТ ВЕДУЩЕГО ПЕДАГОГА 5 Life

Универсальный абонемент на любые занятия

Будни - до 19:00
Выходные - весь день

Дешевле
Меньше людей
Больше внимания
16
16 занятий до 19:00 в любые дни
6 400 руб.
  • Цена 1 занятия 400 р.
  • Срок действия 70 дн.
Купить
8
8 занятий до 19:00 в любые дни
3 500 руб.
  • Цена 1 занятия 438 р.
  • Срок действия 42 дн.
Купить
4
4 занятия до 19:00 в любые дни
1 900 руб.
  • Цена 1 занятия 475 р.
  • Срок действия 28 дн.
Купить
Универсальные абонементы
на любое направление на любое время
16
16 занятий в любое время
6 700 руб.
  • Цена 1 занятия 419 р.
  • Срок действия 70 дн.
Купить
8
8 занятий в любое время
4 000 руб.
  • Цена 1 занятия 500 р.
  • Срок действия 42 дн.
Купить
4
4 занятия в любое время
2 200 руб.
  • Цена 1 занятия 550 р.
  • Срок действия 28 дн.
Купить
Залы, в которых проходят занятия
Частые вопросы
Можно ли заниматься мужчинам?
Конечно! Контемп - это танец мюзиклов и постановок. Многие мужчины выбирают именно это направление.
Когда можно прийти и начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только заранее запишитесь в группу на первое занятие.
Как записаться?
Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант. Можно также выбрать интересующее вас занятие в расписании на сайте и нажать "Записаться".Ò
Как нас найти?
Всего 5 мин от м. "Белорусская" (радиальная). Ленинградский проспект, дом 12. Отдельный вход со двора напротив детской площадки. Стеклянная дверь с надписью "5Life"
Где мы находимся?
Белорусская Ленинградский проспект, 12

Отдельный вход со двора.

Как пройти
Белорусская (радиальная) Единственный выход в город.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.

Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево - увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь - звоните, мы вас сориентируем.

Для максимального результата рекомендуем попробовать эти направления:
Dance Mix
Dance mix подходит для тех, кто не хочет выбирать одной направление, а кому интересно развиваться сразу в нескольких стилях танцев!
Хочу попробовать
Стретчинг: занятия по растяжке
Cтретчинг - занятия, направленные на растяжку всех групп мышц. Для тех, кто хочет стать гибким и пластичным.
Хочу попробовать
Боди-балет
Body-balet - идеальное тело и основы классической хореографии в одном направлении в 5Life.
Хочу попробовать
Расписание
Предыдущая неделя
Следующая неделя
18.01.2021
Понедельник
19.01.2021
Вторник
20.01.2021
Среда
21.01.2021
Четверг
22.01.2021
Пятница
23.01.2021
Суббота
24.01.2021
Воскресенье
18.01.2021
Понедельник
19.01.2021
Вторник
20.01.2021
Среда
21.01.2021
Четверг
22.01.2021
Пятница
23.01.2021
Суббота
24.01.2021
Воскресенье
Предыдущая неделя
Следующая неделя
18.01.2021
Понедельник
19.01.2021
Вторник
20.01.2021
Среда
21.01.2021
Четверг
22.01.2021
Пятница
23.01.2021
Суббота
24.01.2021
Воскресенье
Дневные занятия 19:00
Вечерние занятия с 19:00 до 21:00
Присоединяйся к 5life в
соцсетях!!!
Школа
  • О школе
  • Аренда залов
  • Направления
  • Расписание
  • Преподаватели
  • Персональные тренировки
  • Детская школа
Информация
  • FAQ
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Заказ артистов
  • Письмо директору
  • Франшиза
  • Статьи
Цены
  • Абонементы
  • Подарочные сертификаты
  • Корпоративные занятия
  • Свадебный танец
Пробный урок
© 2021. Школа танцев 5life.
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика