Давно мечтаете заниматься танцами, но боитесь, что не сможете найти время для занятий? Приходите в школу танцев 5Life! У нас открыто несколько групп и разработано удобное расписание танцев для учеников всех возрастов – от дошкольников до взрослых.

Вы можете выбрать комфортное время для занятий днем и вечером. Не хватает времени на тренировки в будни? Мы ждем вас с выходные! В субботу и воскресенье занятия начинаются раньше, а значит, тренировки не помешают планам.

Дневные занятия стартуют в 11:00 и длятся до 19:00. Приятным бонусом для вас станет 15% скидка на утренние занятия. Вечерние тренировки начинаются с 19:00 и длятся до 21:00.

Если ни один из предложенных вариантов расписания стретчинга, пиласеса не вписывается в ваш график, обратите внимание на возможность посещения персональных тренировок. В этом случае вы не только выбираете наиболее удобное время для занятий, но и сможете добиться максимальных результатов в минимальные сроки.

В нашей школе 5 просторных танцевальных классов. Это позволяет нам включать в расписание стречинг, пилатес и другие направления и одновременно проводить занятия в разных возрастных группах. Вы можете не просто сопровождать ребенка на танцы, но и попробовать себя в интересующем направлении!

Как выбрать время для тренировки?

При выборе удобного расписания танцев можно ориентироваться не только на личный график, но и на ожидаемый эффект. Если вам нужно сбросить лишний вес, рекомендуется включать в расписание стрейчинг, пилатес в первой половине дня. Если вас не беспокоят килограммы, и вы хотите просто подтянуть мышцы, тренироваться лучше вечером.

При выборе времени стоит учесть, что перед тренировкой нужно ограничить себя в еде. Плотный перекус допускается за 2-2,5 часа до занятия, за 30 минут до него можно позволить себе банан или энергетический батончик. Поэтому, если вы не можете отказать себе в сытном обеде, лучше запланировать занятие ближе к вечеру.

Сложно понять, какое из танцевальных направлений школы подходит вам не только по расписанию, но и по настроению, физической форме? Мы поможем выбрать! Просто закажите обратный звонок или воспользуйтесь онлайн-формой!